吃灵芝孢子粉的禁忌都有哪些 

一般来说灵芝孢子粉都不建议儿童、孕妇吃，其中儿童也可以适当服用，guo勄的人群不用吃，手术前后一周内也不要吃。

在吃灵芝孢子粉的时候也要注意一下，像是芝素堂灵芝孢子粉这样有效成分含量丰富的产品。一定要注意好保护它的有效成分，有效成分被破坏，就没有了效果。在吃灵芝孢子粉的要用温水冲服，一定不要用热水。不要和辛辣刺激性食品、含重金属的食品例如松花蛋一同服用。吃抗生素后也要2小时候在服用灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉的正确吃法是怎样的？ 

吃灵芝孢子粉的正确用量应该根据产品包装上来。例如说我吃的芝素堂灵芝孢子粉，这是一款有着蓝帽标志的纯正灵芝孢子粉。它建议每天服用两次，每次服用的胶囊数也做了建议。灵芝孢子粉一般建议在饭前服用，我吃的这款产品一般是在早饭前和睡觉前服用。一方面可以帮助肖杹吸收，另一方面可以促进睡民，更好的发挥作用。另外要注意灵芝孢子粉一般是用温水冲服，水温过高会导致灵芝孢子粉失去活性。我选灵芝孢子粉就是因为灵芝三萜含量高，不要浪费。

灵芝孢子粉的功xiao作用怎么才能发挥效果 

灵芝孢子粉有效成分高，效果才正好可以说是业内的共识了。我在平常选灵芝孢子粉的时候都是选灵芝三萜含量丰富的产品。这是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用都与这个成分有关的。我一般手xuan的是芝素堂灵芝孢子粉，这产品也是在食yao监局能查到相关备案的，有蓝帽的标志，灵芝三萜含量也很丰富。灵芝三萜作用很多，像是体质zeng强免疫力啊、养旰护旰啥的都和他有关，因此发挥作用也要注意选择含量高的产品。

灵芝孢子粉不适宜人群都有哪些？ 

灵芝孢子粉的不适宜人群应该说是非常少的，主要分为三类：guo勄人群、孕妇以及儿童、手术前后的人群。不过听说儿童也可以适量服用，其他的就不要尝试灵芝孢子粉。近听说有小部分人吃了灵芝孢子粉，身体不舒服。提醒大家，现在灵芝孢子粉鱼龙混杂，尤其是没有破壁的灵芝孢子粉。根据相关规定破壁灵芝孢子粉是要有蓝帽标志的。我选择的灵芝孢子粉是正规厂家的芝素堂灵芝孢子粉，也是有国食健字号的。大家在选择灵芝孢子粉也应该注意选正规的产品。

灵芝孢子粉什么时间吃好？ 

破壁灵芝孢子粉一般会建议在饭前服用，不过有些人可能担心肠胃受不了刺激，所以选择在饭后服用灵芝孢子粉。我其实肠胃也不太好，不过吃了一段灵芝孢子粉，在饭前吃是没什么问题的。如果你是肠胃不好，建议选择植物胶囊的产品，材料主要是植物纤维，我吃的芝素堂灵芝孢子粉用的就是植物胶囊产品，对肠胃很好。我这款产品灵芝三萜含量非常丰富，一天吃两次。我一般会选择早饭钱服用一次，然后睡觉前再吃一次，可以帮助我肖杹吸收。