灵芝孢子粉怎么吃问题精选

guowei 155 2020-02-17

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吃灵芝孢子粉的禁忌都有哪些 

一般来说灵芝孢子粉都不建议儿童、孕妇吃,其中儿童也可以适当服用,过敏的人群不用吃,手术前后一周内也不要吃。

在吃灵芝孢子粉的时候也要注意一下,像是芝素堂灵芝孢子粉这样有效成分含量丰富的产品。一定要注意好保护它的有效成分,有效成分被破坏,就没有了效果。在吃灵芝孢子粉的要用温水冲服,一定不要用热水。不要和辛辣刺激性食品、含重金属的食品例如松花蛋一同服用。吃抗生素后也要2小时候在服用灵芝孢子粉。

 

灵芝孢子粉的正确吃法是怎样的? 

吃灵芝孢子粉的正确用量应该根据产品包装上来。例如说我吃的芝素堂灵芝孢子粉,这是一款有着蓝帽标志的纯正灵芝孢子粉。它建议每天服用两次,每次服用的胶囊数也做了推荐。灵芝孢子粉一般建议在饭前服用,我吃的这款产品一般是在早饭前和睡觉前服用。一方面可以帮助消化吸收,另一方面可以促进睡眠,更好的发挥作用。另外要注意灵芝孢子粉一般是用温水冲服,水温过高会导致灵芝孢子粉失去活性。我选灵芝孢子粉就是因为灵芝三萜含量高,不要浪费。

灵芝孢子粉的功效作用怎么才能发挥效果 

灵芝孢子粉有效成分高,效果才正好可以说是业内的共识了。我在平常选灵芝孢子粉的时候都是选灵芝三萜含量最丰富的产品。这是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分,灵芝孢子粉很多作用都与这个成分有关的。我一般首选的是芝素堂灵芝孢子粉,这产品也是在食药监局能查到相关备案的,有蓝帽的标志,灵芝三萜含量也很丰富。灵芝三萜作用很多,像是增强免疫力啊、养肝护肝啥的都和他有关,因此发挥作用也要注意选择含量高的产品。


灵芝孢子粉不适宜人群都有哪些? 

灵芝孢子粉的不适宜人群应该说是非常少的,主要分为三类:过敏人群、孕妇以及儿童、手术前后的人群。不过听说儿童也可以适量服用,其他的就不要尝试灵芝孢子粉。最近听说有小部分人吃了灵芝孢子粉,身体不舒服。提醒大家,现在灵芝孢子粉鱼龙混杂,尤其是没有破壁的灵芝孢子粉。根据相关规定破壁灵芝孢子粉是要有蓝帽标志的。我选择的灵芝孢子粉是正规厂家的芝素堂灵芝孢子粉,也是有国食健字号的。大家在选择灵芝孢子粉也应该注意选正规的产品。


灵芝孢子粉什么时间吃最好? 

破壁灵芝孢子粉一般会推荐在饭前服用,不过有些人可能担心肠胃受不了刺激,所以选择在饭后服用灵芝孢子粉。我其实肠胃也不太好,不过吃了一段灵芝孢子粉,在饭前吃是没什么问题的。如果你是肠胃不好,建议选择植物胶囊的产品,材料主要是植物纤维,我吃的芝素堂灵芝孢子粉用的就是植物胶囊产品,对肠胃很好。我这款产品灵芝三萜含量非常丰富,一天吃两次。我一般会选择早饭钱服用一次,然后睡觉前再吃一次,可以帮助我消化吸收。

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