介绍灵芝孢子粉及其功效

灵芝是一种十分珍贵的中草药，常被称为“仙草”、“灵草”等。灵芝的孢子粉则是指灵芝内部含有的类似种子的粉末，其营养成分非常丰富，包括多种氨基酸、多糖、生物碱、维生素和矿物质等等。灵芝孢子粉有很多功效，如强身健体、抗、抗、调节免疫系统等。

灵芝孢子粉会使人感到发冷

灵芝孢子粉不仅具有很多好处，但是对于部分人来说，食用灵芝孢子粉可能会出现一些副作用。其中之一就是食用灵芝孢子粉后体感寒冷。人们吃了孢子粉以后，大部分会感到身体发冷，这一现象很正常，不需要过于担心。

原因分析

为什么食用灵芝孢子粉会让人感到发冷呢？据研究发现，灵芝孢子粉含有丰富的黄酮和三萜类物质，其中黄酮类成分可以促进，扩张，降低；三萜类成分则可以放松，起到作用。这些物质的作用使得人体的液流动速度加快，扩张，降低，从而导致身体发冷。

寒性体质的人需谨慎

虽然食用灵芝孢子粉后感到发冷是正常现象，但是对于寒性体质的人来说，此情况需要格外关注。寒性体质的人多半脾胃虚寒、手脚发凉、肢体乏力、容易等，如果食用了灵芝孢子粉，可能会加重这些症状，导致不适，因此需要谨慎食用。

调节方法

对于非寒性体质的人来说，食用灵芝孢子粉后发冷并不需要过于担心，适当的休息、调整体温、增加运动量等方法，就可以缓解这一不适感。同时，也可以适量减少灵芝孢子粉的食用量，让身体能够适应这种感觉。对于寒性体质的人，建议在医生的指导下食用，量力而行。

结论

食用灵芝孢子粉后感到发冷是正常现象，其原因是灵芝孢子粉中的活性成分对人体循环系统产生的调节作用。对于非寒性体质的人来说，可以通过一些方法对这种不适感进行缓解，同时也需要适量控制食用量。对于寒性体质的人来说，需要根据个人情况谨慎食用。