野生赤灵芝泡水的吃法：

赤灵芝是有益于人体健康的植物，它富含多种营养成分，被誉为"神草"。用野生赤灵芝泡水喝，可以帮助我们和多种。

赤灵芝的功效：

赤灵芝在中医上具有非常高的功效，有抗、降、降、增强免疫力、抗等多种功效。它还可以促进再生，增加能力，对人体健康有很大的保护作用。

野生赤灵芝水泡饮的做法：

1.准备好干净的野生赤灵芝，将其切成两三片后，用清水浸泡30分钟。

2.将浸泡后的野生赤灵芝放进炖药壶中，注入适量的清水，炖煮2个小时，使其充分的溶解出来。

3.将炖好的赤灵芝汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜或冰糖，即可食用。

野生赤灵芝水泡饮的建议饮用时间：

1.早上：可以在早餐前或早餐时喝，起到提神醒脑，增加人体能量的作用。

2.晚上：晚上睡前饮用赤灵芝水，可以帮助人们更好的入睡，降低质量因为压力导致的负面影响。

3.下午：在下午或下午茶时间，喝一杯野生赤灵芝水可以调整人体免疫系统，提高身体抵抗力。

野生赤灵芝水泡饮的注意事项：

1.赤灵芝虽然有很多的益处，但是也有可能引起某些人的反应。所以在食用前，特别是初次品尝野生赤灵芝时，建议先饮用小量或咨询医生。

2.野生赤灵芝含有一部理的成分，如果个人存在长期，孕妇、哺乳期妇女、小孩等特殊人群需慎重食用。

在享受野生赤灵芝所带来的健康美味时，我们也要注意它的食用原则，科学科学地食用是重要的。