高原灵芝和平原灵芝的区别

灵芝作为一种珍贵的材，具有多种功效，被广泛应用于中医。而灵芝的栽培也有不同的方式，其中就包括高原灵芝和平原灵芝，虽然它们都是灵芝，但是它们之间存在一些显著的区别。

生长环境

高原灵芝是指生长在海拔2000米以上的高山上，因此它们生长环境的气候条件非常苛刻。高原地带的空气稀薄而干燥，日照时间长，昼夜温差大。这种极端的生长环境让高原灵芝对自身的生长硬要求更高，也使得高原灵芝成长过程中更多地吸收了高山纯净空气中的有益成分，其含量和质量更为优良。

平原灵芝则是生长在海拔较低的平原区域内，这是灵芝采不到高纯度的自然元素，也无法从艰苦的生长环境中吸取养分，对于成长过程中的环境要求较为宽松，但灵芝的营养价值相对较低。

营养成分

高原灵芝生长环境极为特殊，受到了极其苛刻的天气和生存条件的影响，也使得高原灵芝产生出更多的多糖体、氨基酸、黏多糖以及活性多糖等营养成分，而这些成分也恰恰是灵芝所具有的重要功效来源。

平原灵芝作为普通的灵芝，由于环境条件的限制，纯度相对较低、营养成分也差强人意。

功效

高原灵芝具有明显的药用功能，其所含的生物活性成分能够增强人体免疫力，是保健和一系列慢性的理想良药。高原灵芝对于调节心、抗、抗等方面的功效作用更加强烈，重要物质的浓度较大，因此在功效方面表现更为出色。

平原灵芝虽然也具有保健功效，但是相对于高原灵芝，效果较弱。

总结

因为环境差异和养殖方法不同，使得高原灵芝与平原灵芝在营养成分、药理作用、保健功效等方面存在着大的差异。一般而言，高原灵芝纯度更高、营养成分更丰富、功效更佳，而平原灵芝则偏向普通食材，只有在适度、长期贮存食用的情况下，才能获得一些常规药食两用的效果。