介绍

鸡骨草，又名铜钱草，是一种具有很多药用功效的材。而灵芝，又名仙人掌，也在界享有盛名。两者合煮成的汤水，既可以滋养身体，增强免疫力，还能缓解疲劳，减轻，从而被誉为极为营养的汤水。

鸡骨草的特点

鸡骨草叶片略呈形，茎呈四棱形，具有明显的卷曲和茸毛，功效主要在于其药用成分，包括挥发油，鞣质，皂苷，黄酮等。鸡骨草具有活化淤、养心安神、清热等功效，同时还可以、喉咙肿痛和胃痛等症状。

灵芝的功效

灵芝是一种很受欢迎的中草药，其营养成分丰富，含有各种氨基酸、脂肪、多糖、维生素和矿物质等物质。灵芝的功效主要在于其多种活性成分，具有清明目、补润、养心安神、抗等作用。

鸡骨草汤灵芝汤的优势

鸡骨草和灵芝是两种药用价值很高的材，在合煮成汤水之后，不仅可以充分发挥出二者各自的功效，而且还能相互促进，一定程度上增强汤水的，从而能够帮助身体更好地吸收和利用其中的营养成分。

鸡骨草汤灵芝汤的功效

由于鸡骨草和灵芝各自具有很多功效，所以合煮成的汤水自然也有许多奇妙的作用。比如说，鸡骨草和灵芝汤水能够、改善、缓解、增强免疫力。同时，这种汤水还能够有效地和、、等症，帮助调节、降低等。

如何烹制鸡骨草汤灵芝汤

制作鸡骨草汤灵芝汤的方法十分简单。首先，需要将鸡骨草和灵芝清洗干净，切成小块备用。随后，在锅中加入适量的冷水，放入鸡骨草和灵芝，调入盐巴、生姜等调料，然后用大火煮沸，再转小火炖煮1至2个小时即可。在烹制汤水的过程中，还可根据个人口味加入些许枸杞、红枣等调料。

注意事项

使用鸡骨草和灵芝煮汤时，需要注意掌握好用料的比例，不能过量。同时，由于鸡骨草和灵芝属于凉性食品，因此不宜在大热天炎炎时饮用，以免影响人体保持正常体温。

结语

鸡骨草汤灵芝汤是一种非常有营养价值和养生功效的汤水，由于功效突出、制作简单、口感鲜美，因此备受中老年人的青睐。希望大家在日常生活中可以喝到这种营养丰富的汤水，从中获得更多的健康帮助。