麦冬灵芝黄芪煲汤(煮汤好物:麦冬灵芝黄芪汤

wanchao 文章编号:-10015 2024-03-27

介绍

麦冬灵芝黄芪煲汤,是一种食材搭配的汤品,具有很好的滋补效果。麦冬、灵芝、黄芪是三种常见材,三者相互搭配,能够起到强身健体的效果。这种汤品不仅可以在秋冬季节食用,还能够在其他季节食用,对身体的滋补效果也是同样的。

麦冬

麦冬,又叫麦冬根茎,是一种常见的材,性质温润,具有滋阴润燥的功效,能够对燥干咳,阴虚内热等起到很好的作用。当然,麦冬还有很好的滋补功效,能够起到提高免疫力,使人体无无痛的效果。

灵芝

灵芝,又名灵草,是一种名贵的材,具有很好的养生保健作用。灵芝内含有多种生物碱,酚类化合物等,对人的免疫力、系统等都有很好的调理作用。食用灵芝能够对人体进行保健,降低、延缓等效果。

黄芪

黄芪,又称党参,属于豆科植物一种,是一种常用的材。黄芪含有很多的微量元素,能够起到促进人体、保持身体免疫力等作用。黄芪还能够起到通经活、补脾胃等效果,因此广受人们的喜爱。

麦冬灵芝黄芪煲汤(煮汤好物:麦冬灵芝黄芪汤

制作方法

材料:麦冬60g,灵芝20g,黄芪20g,水适量

步骤:

1. 先将麦冬、灵芝、黄芪分别用水泡一下,泡软;

2. 再将三种中草材加入清水煮开,改用小火炖煮2小时即可;

3. 后加入适量的盐,调入味即可。

适宜人群

麦冬、灵芝、黄芪这三种材都是一些比较温和的草药,人们大都适合食用。但是对于有一些特殊的人士,如体内湿气较重、脾胃功能较弱、等患者应该谨慎食用。同时,孕妇和儿童也不宜食用这种汤品。

营养价值

麦冬、灵芝、黄芪这三种材配合在一起,营养价值非常地高。在食用这种汤品时,不仅能够起到滋补强身的效果,还能够起到润、提高免疫力、延缓的功效。这种汤品不仅能够在秋冬季节食用,而且在其他季节食用也是非常地有效。

注意事项

1. 麦冬灵芝黄芪汤对于湿气重的人群来说应该小心食用,虚寒者不适合食用。

2. 在制作汤品时,要注意火候掌握,以免流失。

3. 在饮用汤品时,要随时注意温度,以免烫伤口腔。

上一篇:黄芪灵芝煲汤有什么作用(黄芪灵芝汤的功效及作用,你知道多少?)
下一篇:霍山灵芝石斛价格(霍山灵芝石斛价格一览表)
相关文章