引言

鹿茸和灵芝都是常见的中草药，既有药用价值，同时也被用作保健品。虽然它们都能很好地促进人体健康，但是它们在性质、功效、用途等方面有很大的区别。本文将重点探讨鹿茸和灵芝的区别。

鹿茸与灵芝的来源

鹿茸是雄性鹿在生长过程中，由生殖器官到前额，下的骨刺、筋膜，肌肉等逐渐形成，其颜色及质地有所不同，近年来鹿角鲜品质量逐年降低，鹿茸的价值也因此逐年提高；而灵芝是真菌中的一种，主要分布在我国的云南、贵州、湖南等地的山区、林区以及千岛湖、黄山等地区，且每年采摘时间和工艺都有规定。

鹿茸与灵芝的功效

鹿茸具有壮阳、补、养心、、抗等功效，被广泛地用于男性产品、女性保健品和老年人保健品上，特别是对改善男性的性功能有很大的帮助；而灵芝具有调节元气、平衡内分泌、增强免疫力和延缓等功效，广泛地用于调节气、保护、等方面。

鹿茸与灵芝的药用价值

鹿茸因其珍贵、稀缺，一直以来被当作和食疗品使用，特别适合用于中老年人和身体虚弱、产后后、手术后等恢复期人使用；而灵芝则早在古代就已经被列为名贵中草药，有补、益心、、安神、缓解等功能，可用于状态、、等。

鹿茸与灵芝的食用方法

鹿茸一般是选用鹿母后一个谷季的雄鹿所生的鹿茸，炖盅炖品种类俱多，或者是用水或酒煲汤，也有用于炖补酒的；而灵芝一般是用水煮或者是用酒浸泡，可以直接食用或者是泡成茶饮用。

鹿茸与灵芝的价格

由于鹿茸的稀少、珍贵，因此价格较为昂贵，每年均有较大浮动；而灵芝由于在我国的分布较为广泛，因此价格相对较为平稳，但不同品种和不同用途的灵芝价格也有所不同。

结论

鹿茸和灵芝虽然都是名贵，但其性质、功效、用途等方面差异很大，因此在选择食用时需要按照自己的身体状况和需求来进行选择，既可以达到好的效果，又可以避免不必要的费用和风险。