野生灵芝炖野生天麻

野生灵芝和野生天麻都是材中珍贵的种类，其又被称为“双头草”和“灵芝之王”，本身就具备了很高的药用价值。而将这两种天然健康的植物合二为一，炖制成汤，更是具有很好的养生功效和口感。下面就来介绍一下野生灵芝炖野生天麻的做法和功效。

做法

1. 准备好新鲜野生灵芝和野生天麻，将灵芝煮沸后放在清水中泡一夜，让它具备更好的口感和。

2. 将泡好的野生灵芝剪成小块，和清水一起倒入炖锅中，再加入适量的切碎的野生天麻。

3. 把炖锅中的材料放在火上煮沸，然后换小火炖煮1-2小时，直到灵芝和天麻的味道充分融合在汤中。

4. 后把汤倒入碗中，加点盐和其他调料，就可以享受到一碗健康可口的野生灵芝炖野生天麻的汤啦！

功效

1. 提高免疫力

野生灵芝和野生天麻都有提高免疫力的功效，能帮助调节人体的免疫系统。而将两种药材炖制在一起，可以使功效更加明显。

2. 缓解疲劳

野生灵芝和野生天麻中的活性物质可以帮助提高人体的能量水平，缓解疲劳，使人更加精力充沛。

3. 保护健康

野生天麻可通过扩张和减少的形成，保护健康。而野生灵芝也有调节的效果，两者合起来可以发挥更好的功效。

4. 改善

野生灵芝和野生天麻中的营养物质可以调节系统，具有助眠作用。炖制成汤后，更利于人体吸收，有助于改善质量。

5. 保护

野生灵芝炖野生天麻汤中的成分可以启动和维持的正常功能，保护健康。

总结

野生灵芝炖野生天麻汤是一款非常健康、好口感的汤品，具有很好的养生功效。同时，炖制它也非常简单容易上手，材料容易获得，可以自己在家中动手尝试。以上就是野生灵芝炖野生天麻的做法和功效介绍，如有需要的朋友可以在家制作，并享受它带来的健康和美味。