黄芪紫灵芝泡茶喝：益气养生的佳饮

1. 黄芪紫灵芝：益气养生的良方

黄芪和紫灵芝都是中的名贵材料，黄芪被誉为“百草之长”，具有益阳、提高免疫力的功效；紫灵芝则是一种珍贵的菌类，被誉为“草中之皇”，具有清热、凉止的功效。

黄芪和紫灵芝皆为中的珍品，黄芪有益阳、提高免疫力的功效，紫灵芝具有清热、凉止的功效。它们的组合在中草药学中早已有所应用，成为益气养生的佳品。

2. 泡茶方式

黄芪紫灵芝泡茶非常简单，只需要将适量的黄芪和紫灵芝放入锅中用滚水焯一下，再加入适量的清水继续煮10分钟左右即可。后加入适量的蜂蜜和冰糖调味，茶味清香，甜中带苦，十分适合喝。

3. 益气养生的功效

黄芪和紫灵芝的结合，不但味道醇厚，更能够提供身体所需的多种营养和帮助身体调理恢复正常健康的状态。黄芪和紫灵芝泡茶喝不仅可以益阳、提高免疫力，还可以清热、凉止。

常饮黄芪紫灵芝泡茶，能够增强体质，促进身体，提高身体免疫能力。对缓解疲劳、、调理气、降低、驱寒、增强体力等方面都有很好的功效。

4. 小贴士

1. 每次只需要泡一两小撮黄芪和紫灵芝即可，不要一次放太多。

2. 建议用玻璃杯或保温杯泡茶，这样茶汤会更加的透亮，视觉效果更佳。

3. 建议喝茶时不要加牛奶或奶精，否则会影响茶的，导致吸收不当。

4. 喝茶的时候，可以适当加入一些其他的草药，如枸杞、红枣等，能够更好的发挥茶的功效。

5. 结语

黄芪紫灵芝泡茶，味道清香，富有营养成分，具有益气养生的功效，常饮有助于调理身体、增强免疫力。在现代生活中，泡一杯黄芪紫灵芝茶，不仅能够补充身体的所需，还能够美化生活，让自己过上更加健康、舒适的生活。