介绍黑枸杞灵芝

黑枸杞和灵芝是两种具有非常高营养和药用价值的天然食材。黑枸杞的主要产地是在中国的新疆，而灵芝则主要生长在我国的云南、贵州等地。黑枸杞与普通红色枸杞相比，其更具有意想不到的强大，能够帮助人们提高免疫力和促进身体健康，灵芝则有非常强的和功能，也被广泛用于制药。

黑枸杞灵芝泡酒的制作方法

黑枸杞灵芝泡酒的制作相对来说非常简单，步骤如下：

选购好的黑枸杞和灵芝。

将黑枸杞和灵芝洗净后摆放在风干处，晾干

准备一个装有清洁好的干燥瓶子，将干燥的黑枸杞和灵芝放入瓶中。

将标准的白酒倒入瓶子中，至少需要覆盖住黑枸杞和灵芝。

封紧瓶子，存放在阴凉的地方，以免日光直射。

每天晃动瓶子，并保持瓶子密封状态，约一个月左右即可饮用。

黑枸杞灵芝泡酒的功效

黑枸杞和灵芝都是非常具有健康和美容功效的食材。两种食材泡在酒中，增加酒的，同时也保留了黑枸杞和灵芝本身的营养成分和。

这种泡酒在营养学中，被称之为"药酒"。其功效包括：

提高免疫力，增强抵抗力，。

降低，防止。

调节，缓解症状。

保护，减少毒副作用，缓解症状。

美容养颜，延缓，改善质地。

黑枸杞灵芝泡酒的饮用方法

对于这种泡酒，饮用方法也有所不同。在饮用的时候，可以根据个人喜好，选择直接饮用，或是使用开水稀释，或是冰镇后慢慢品尝。

每次饮用建议不要超过50ml，同时也建议常年饮用，来发挥黑枸杞和灵芝的健康功效，好也不要让儿童和孕妇饮用此酒。

结语

黑枸杞灵芝泡酒不仅有着非常好的食疗和药疗功效，同时也是一款口感极佳的美酒，饮用起来也比较温和，能够轻松地适应中老年人和女性的口味。不过，千万不要过量饮用，必须要注意药酒的性质，保证健康的同时，才能真正地享受到这种美酒的美味和功效。