介绍

鸽子灵芝煲汤是一道营养美味的汤品，既滋补又有助于提高免疫力。鸽子和灵芝都是非常有营养价值的食材，加起来做成一道汤能促进，增强记忆力，增强身体免疫力。

材料

1只鸽子

150克灵芝

10克枸杞子

20克红枣

适量的盐

适量的姜片

适量的水

步骤

步骤1

准备好所有食材。

步骤2

将鸽子洗净备用。

步骤3

将灵芝用清水泡洗10分钟。

步骤4

将鸽子和灵芝分别放入砂锅中，加入适量的水。

步骤5

加入适量的姜片。

步骤6

加入泡洗好的枸杞子和红枣。

步骤7

用中火煲煮约1个小时。

步骤8

加入适量的盐调味。

步骤9

关火，待稍微冷却后即可装碗享用。

总结

这道鸽子灵芝煲汤有浓郁的滋补味道，能够养生和美容。灵芝是一种非常重要的材，具有很好的保健功效，和营养丰富的鸽子一起煲汤，口感鲜美，汤汁浓郁。何不趁着寒冬时节，一起把这道汤赏玩到底呢？