鹿茸灵芝片的正确吃法（鹿茸灵芝片的正确服用方法）

鹿茸灵芝片是一款非常受欢迎的保健品，常用于增强人体免疫力、调节体内平衡、改善质量等方面。但是很多人并不了解如何正确地服用鹿茸灵芝片。下面介绍一下正确吃法：

选择适合自己的剂量

鹿茸灵芝片是根据人体需要制作的，不同人体状况不同，服用剂量也不同。一般来说，成年人每天适宜服用6-8g左右的鹿茸灵芝片，年轻人好开始使用低剂量。同时需要注意：老年人、孕妇、儿童以及患有严重慢性的人群应该在医生的指导下服用。

正确的服用时间

鹿茸灵芝片可以空腹服用或者饭后服用，具体时间可以根据个人习惯来定。一般来说，鹿茸灵芝片好在早晨或者晚上饭后30分钟至1小时服用。另外，在服用鹿茸灵芝片的时候，要把饮料提前准备好，喝口水或其他冲剂可以帮助口感更佳。

正确的服用方法

鹿茸灵芝片是片剂，在服用时应该直接吞咽，不要嚼碎。另外，不要与热开水一起服用，以免影响，好使用温水或常温水来冲服。如果不适应药味或者口感过重，可以选择使用果汁或其他饮料来冲服，但要注意不要选择含咖啡因或酒精的饮料。

注意事项

鹿茸灵芝片虽然是天然的保健品，但也应该谨慎使用。以下是一些需要注意的事项：

个人体质者不宜使用此药品。

患有严重的人应该在医生的指导下使用。

在服用鹿茸灵芝片期间，应该控制生活作息，避免过度疲劳。

不要与其他药品一同服用，以免相互作用影响疗效。

保持心情愉快，避免产生负面情绪和环境干扰。

总之，在使用鹿茸灵芝片的时候，要注意谨慎、科学地使用，以达到更好的保健效果。