灵芝孢子粉是近些年非常受到关注的保健食品，从作用上看它基本和灵芝一样，但是yao效却是灵芝的75倍。在消费者购买的灵芝孢子粉时，也不免产生疑问：灵芝孢子粉什么人不适合吃？有没有富作用？ 

灵芝孢子粉什么人不适合吃？主要有以下四类： 

1、对于灵芝孢子粉guo勄的人群。这类人群自然不必多少，不过对于灵芝孢子粉guo勄的人群十分稀少，绝大多数人是不用担心。

 2、手术前后一周左右的人群。灵芝孢子粉适合术后人群使用，能够帮助手术人群恢复身体健康。不过由于灵芝孢子粉有促进的作用，因此刚刚手术结束的人群是不适合服用的。 

3、孕妇不适合服用灵芝孢子粉，这个一般是指的刚刚怀孕三个月左右的人群。 

4、儿童不适合服用。目前来说灵芝孢子粉既有儿童可以服用的，也有儿童不可以服用的。其实这点有点类似钙片分为成人用和儿童用。灵芝孢子粉内有效成分也是有差距的，灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉一般不适合儿童使用。 

灵芝孢子粉什么人不适合吃？其实它适合大部分人吃，不过也有人吃了之后标示有富作用。 

根据现在研究证明吃灵芝孢子粉是没有任何富作用的，灵芝孢子粉不仅可以作为yao物，也可以作为食品来使用。我们市面上能够买到带有蓝帽标志的灵芝孢子粉就是一类保健食品。实验证明即使吃吃的量远大于产品说明说标明的计量，身体也不会出现任何问题。 

不过也有些人反应吃了灵芝孢子粉出现了其他问题这是什么原因呢？有人表示吃了灵芝孢子粉会有、腹痌等现象。这种现象其实被成为暝眩反应，也就是我们常说的好转反应。灵芝孢子粉内含有大量的灵芝三萜等灵芝有效成分。

灵芝孢子粉所产生的效果与其有效成分含量的多少有些密切关系。我国周边灵芝产业较为发达的日、韩都将灵芝孢子粉内主要有效成分灵芝三萜作为衡量灵芝孢子粉质量的标准。根据食yao总局备案资料看，目前国内灵芝三萜含量zui高的芝素堂牌，为每100g含5.5g灵芝三萜。