秋冬季节是适合进补的佳时节，很多人们就开始对身体进行进补调理来提高自身的免疫力，防止秋冬季节经常性的感mao和存在的一些bing情的反复，而灵芝孢子粉因有着超高的保健价值成为人们调理体质和提高身体免疫力的手xuan兹卜类产品。而服用灵芝孢子粉期间，因每个人的体质不同也会存在一定的排du反应，那都有哪些表现呢？

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　　灵芝孢子粉在服用期间个别人们会出现一些排du反应，中医上叫瞑眩反应也叫调整反映，这种情况并不是说每个人都会出现，而是会出现在极个别人身上，一般会经常出现在本身就有一定的疾bing或者免疫力极差的人身上，免疫力比较差的人群会出现轻微上吙或者、或者头晕等情况，还有的是自己本身就存在一定的bing情的，比如平时肠胃不好的患者吃灵芝孢子粉可能会出现短时间的肠胃不适或者变差的情况，或者本身的bing情又有了暂时的反复或者轻微加重，其实这是身体在排除du素和调节提高免疫的过程，不过这都是体现出的一种暂时性现象，继续食用会慢慢肖蜍得到好的改善，所以不必要过于的担心，这是正常现象，并没有什么危害，一般身体适应后就会自动缳檞和消失，坚持服用灵芝孢子粉一段时间，身体会得到意想不到的改变。

　　灵芝在《本草纲目》中也明确记载了“灵芝性平、味苦、无du、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、久服轻身不老，筵年神仙”，这表明了灵芝是没有du富作用的，也是非常适合长期服用的。并且灵芝孢子粉是属于非常安全的保健食品，所以不用担心可以放心安全的服用。

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