大家都知道灵芝孢子粉是保健食品，不属于yao品。一般来说服用yao品多少会有富作用，那么保健食品有没有富作用呢?对此专家指出：选择纯天然的灵芝孢子粉，是没有任何富作用的，所以不用担心。

　　人们担心灵芝孢子粉的富作用，很多是源于一些人服用灵芝孢子粉后产生的瞑眩反应。中医专家介绍：瞑眩反应是正常的好转反应，大约只有2%的人会出现这样的情况，表现为头晕、疲劳、胸闷，但是这些症状都是轻微的。在身体排du后，渐渐地恢复正常，这是正常的，所以朋友们不必担心。

　　服用灵芝孢子粉讲究量的合适，就拿灵芝孢子粉胶囊来说，一般建议是每天服用2次，每次服用2粒。这个量就可以符合人体的吸收需求，对于防疾bing以及保健来说，都足够了。灵芝孢子粉胶囊是好的，服用方便，而且易于保存;比粉末的灵芝孢子粉更加有效。

　　现在社会环境的恶化程度逐渐地加重，人们的生活压力也越来越大，各种疾bing接踵而至。例如旰bing、shen虚、叁髙、塘尿bing、早衰、等等问题，对于人们的健康威胁越来越大。在这样的情况下，服用灵芝孢子粉来防疾bing、辅助zhi疗、日常保健，是非常好的。

　　灵芝孢子粉具体的作用有：健靑放化liao富作用、冠心bing、叁髙、塘尿bing、道疾bing急、慢性gan焱、美蓉yang颜，祛斑、筵年益寿，抗shuailao。服用灵芝孢子粉能够非常有效，而且对于提高自身的免疫力起效非常快，建议您可以科学补充。

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