1 灵芝孢子粉什么时候吃最好

张老师 文章编号:-20072 2021-04-28

  一般建议在以下三个时间段服用:

  早上饭前半小时; 午饭前半小时; 晚上睡前半小时;

  饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉,可以达到保旰醒酒的作用。

  饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉,可以达到保旰醒酒的作用。因为空腹食用更有利于人体对灵芝孢子粉营洋成分的吸收。 个别人群饭前服用灵芝孢子粉会有胃部不适的感觉,可以选择饭后半小时进行服用。切记吃完食物就马上食用灵芝孢子粉。lindao,tmall.com

  2 服用灵芝孢子粉注意事项

  1、服用灵芝孢子粉的时候,不能用沸水进行冲泡,而是yao用温水冲泡,50-60度之间的水温适合。

  2、灵芝孢子粉服用的用量要根据自身的体质而定,调节睡民、美蓉yang颜、经常感mao、口腔溃疡、没有精力等情况,建议一天服用4克,手术后调理的,建议一天服用6-8克,酒前酒后建议服用2- 4克。

  1、免疫力低下、极易患bing的人群。

  2、体质虚、需要进行手术的患者,不能或不愿手术、放化liao者,手术后促进kang付、大bing初愈者。

  3、失mian、头痌、头胀、神疲乏力等shuai若的人群。

  4、shuailao人群。

  5、长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的人士,如都市白领、销售人员。

  6、需改善多种慢性bing如慢性旰bing、疾bing、塘尿bing等人群。 7. 面部色斑、敏感体质,无光泽者。

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