现在，“yu肪胜于zhi疗”的观念已深入人心，很多处于“亚健康”状态者尤须考虑如何保健，避免健康进一步恶化，导致疾bing。“亚健康”是指人体虽无明显疾bing，却表现出失mian焦虑、疲乏无力、头晕耳鸣、烦热自汗、面色晦暗或萎黄、眼圈发黑、肥胖等症状，而医生检查却“无bing”的似bing非bing状态。进入中年以后，“亚健康”变得日益明显，并逐步发展为高xue压bing、高旨xue正、塘尿bing、心血管bing等，由于机体免疫力降低，细箘bingdu感染和肿liu的发bing率也增加。