什么是明苓灵芝孢子粉？

明苓灵芝孢子粉是由灵芝子实体经过多道工序提取制得的粉末状保健品。它主要成分是灵芝孢子，是灵芝的种子，是灵芝生长发育的后阶段。明苓灵芝孢子粉富含多种维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，具有多种保健功效，受到大众喜爱。

明苓灵芝孢子粉的功效

明苓灵芝孢子粉具有多种保健功效，主要包括：

调节免疫系统：灵芝孢子中含有多种多糖和生物碱，能够调节免疫系统，增强人体抵抗力。

抗：灵芝孢子中含有多种活性成份，如酚类化合物、黄酮类化合物等，具有、、抗等作用。

降：灵芝孢子中含有多糖、多肽等多种成分，能够降低、调节。

保护：灵芝孢子中含有多种生物活性物质，可保护细胞、促进再生。

美容养颜：灵芝孢子中含有多种维生素和微量元素，能够滋养、延缓老化。

明苓灵芝孢子粉的食用方法

明苓灵芝孢子粉的食用方法有多种：

直接服用：每次服用3-5克，用开水送服，一天1-2次。

泡水：将3-5克明苓灵芝孢子粉放入杯中，用温水冲泡，每天1-2次。

加入食品：将明苓灵芝孢子粉加入热水、牛奶、酸奶、汤等食品中煮熟，增加营养。

注意事项

明苓灵芝孢子粉虽然对人体有很多好处，但并不是每个人都适合食用。以下人群应慎食或避免食用：

孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿。

免疫系统低下或容易的人。

正在服用的人，特别是抗凝。

如果出现不适或反应，应立即停止食用并就医。

总结

明苓灵芝孢子粉是一种好的保健品，具有多种保健功效。但在食用时应注意适量、适时、适人，以达到佳的保健效果。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。