老年人亚健康保养：亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，没有明确的疾bing症状，但却出现精神活力、适应能力、免疫力下降，亚健康状态得不到及时的调整，就容易诱发疾bing。亚健康状态下的老年人，可以服用灵芝孢子粉进行日常保健调理，在服用灵芝孢子粉时，最好采用温水送服的方式，饭前服用，这样可以有效调整老年人的肠胃功能，改善老年人的食欲，对于经常感觉乏力、免疫力低下的老年人来说，灵芝孢子粉可以有效改善老年人亚健康状态。