灵芝孢子粉的三大好处

　　灵芝，远古就流传下来的“仙草”，对人体的健康有着很大的帮助作用。灵芝孢子粉，作为灵芝的种子，对人体自是有益。那么灵芝孢子粉的三大好处是什么？

　　1.无du性，无富作用

　　2.不特定对某一器官或组织有效

　　3.能够促使全部器官和系统功能正常化

　　这三大好处确定了灵芝孢子粉在防bingbing中的重要地位。

　　灵芝孢子粉的主要功xiao成分：灵芝多塘，灵芝三萜，有机锗，氨基酸及蛋白质，嘌呤，核苷等。

　　服用灵芝孢子粉的注意事项：

　　1.无任何du富作用，可长期服用。

　　2.空腹温开水冲服或直接干吃，配合按生素类yao品同时应用时，以间隔1-2小时为宜，调节互补，辽xiao更佳。

　　3.灵芝孢子粉初服者有或排黑便现象属正常。

　　4.个别肠胃不佳患出现轻微现象，也属正常，待几日后可恢复。极个别人出现严重，应马上停止服用。

　　服用的用量要根据自身的体质而定，也是需要针对不同的用途。类似西yao不同种bing的用法用量，孢子粉也是有其规则的。市场上卖的规格一般是1克和2克装，建议是2克装的。调节睡民、美蓉yang颜、经常感mao、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克，手术后调理的，建议一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克。

　　为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保旰醒酒的作用。

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