灵芝是大家都喜欢灵芝寿星燕窝汤:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,大参3克,冰塘25克,炖服,虚盗汗、遗精、、疲乏无力等症。吃的一种日常兹卜食材，那么小宝宝其实可以吃灵芝么？小宝宝吃灵芝，对身体有什么影响，并且我们小宝宝吃灵芝怎样才可以达到化痰止ke效果，有什么需要注意的事项呢，一起来学习下。

　　灵芝止ke化痰怎么做

　　【灵芝罗汉果盾顶牌破壁灵芝孢子粉胶囊水】

　　材料：灵芝、开水、罗汉果

　　步骤：

　　1、首先我们准备好材料，并且将所有的材料洗干净

　　2、其次是先将罗汉果和我们的灵芝用水清洗几遍

　　3、稍微用水焯了之后，放进整个紫砂的壶里面

　　4、倒入热水，然后浸泡上之后插电，大概炖2个小时即可。

　　【“三”是三份高蛋白，每份可在50克瘦肉，一个鸡蛋，100克豆腐，100克鱼虾，100克鸡鸭，灵芝雪梨银耳煲无花果】

　　材料：无花果、灵芝、雪梨，银耳、冰塘

　　做法：

　　1、将所有材料处理好，该洗干净的洗干净

　　2、然后银耳泡发

　　3、另外将雪梨和无花果都去皮之后切成小块放下去

　　4、一起把所有的材料放进高压锅中，调制成半个小时

　　5、煮好之后根据个人的口味调制味道，要是喜欢更甜一点还可以加蜂蜜。

　　【紫灵芝罗汉茶】

　　材料：罗汉果、灵芝适量、清水

　　做法：

　　1、将罗汉果和灵芝一起洗干净

　　2、然后放进清水中，主要是放进电饭锅的内胆当中

　　3、加入足够的水，调好一个小时的时间即可。

　　宝宝可以吃灵芝吗

　　可以吃的，但是小宝宝吃的量要比我们大人的少很多，上述的那几种做法都比较适合大人食用的，因为灵芝的营洋价值丰富，对于我们补充气以及对改善肤色、体质zeng强我们的抵抗力等方面有很多好处。

　　不过话又说回来，宝宝的身体，比一般人的身体都差，这个时候吃灵芝还是有很多方面需要注意的，因此不能随便给宝宝进补，开始多给宝宝成人用量的五分之一，随着年龄的增长再适量增加用量。

　　小贴士：基本上的灵芝煮出来的水都是带点苦味的，这个时候给小宝宝喝的话，好就是加上一点蜂蜜或者是用牛奶调制之后再吃。

　　宝宝灵芝食谱

　　【灵芝银耳蜂蜜汤】灵芝的外观由箘伞及箘柄构成，在传统的医书记载中，将常见的灵芝按色泽分成赤芝、黄芝、白芝、青芝、黑芝、紫芝六种。目前市它所含的疾bing范围相当广泛，包括老年人各个系统易发生的疾bing。如系统、心系统、肖杹系统、泌尿系统、内分mi系统、系统等。灵芝扶正固本，场上常见的灵芝箘盖表面多为红色或紫红色，

　　材料：银耳、灵芝适量、蜂蜜

　　做法：

　　1、首先处理好灵芝，切片，大概在4、5片就可以了

　　2、在锅里面放足够的水，然后煮上40分钟

　　3、等到银耳的胶质都煮出来了即可

　　4、银耳灵芝蜂蜜汤煮好了之后，直接加一点蜂蜜就可以喝了。

　　【灵芝山yao汤】

　　材料：灵芝、山yao、水

　　做法：

　　1、灵芝直接切好片，山yao去皮切块

　　2、一起放进砂锅中，先用大火煮，煮开之后小火再煮半个小时即可。

　　文章 灵芝止ke化痰怎么做？宝宝怎么吃灵芝？版权归本站所有，转载请注明出处，本文链接地址：

　　本文关键词： 灵芝

　　银耳

　　放进

　　罗汉果

　　材料