免疫力-干灵芝怎么用效果好-野生灵芝怎么用效果好

张老师 文章编号:-20072 2021-06-24

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干灵芝是指的自然风干或者经过蒸煮过后自然因干的灵芝朵,也就是灵芝的子实体,因灵芝有木栓质的特点,干了的灵芝一般都和木头有点像,稍硬,有的灵芝是直接入yao的,有的是自己购买或者朋友送的灵芝不知道自己该怎么使用,下面教给大家一些干灵芝的用法。第yi种:水煮法 将干灵芝清洗干净切片或者掰成小块,放入煮茶的容器中,因为灵芝的味道比较苦,所以可以在煮灵芝的过程中加入适量的冰塘,红枣,枸杞等中和一下,同时又起到多重兹卜效果。每天坚持饮用可体质zeng强体质,改善睡民,乏力等。第二种:打磨法 将干灵芝清洗干净切成小块或者小片状,打磨成超细粉,放入干净的瓶子中,每次用勺子去1-2g,放入水杯中,开水冲服饮用,因为灵芝味道苦,如果不能适应这种苦味,可以加入冰塘或者待水温凉了之后加入蜂蜜调和饮用,坚持用能够提高免疫力。第三种:泡酒法 将灵芝清洗干净切成薄片状或者掰成小块,放入白酒瓶中密封,浸泡一周左右,等白酒颜色变成深红色或者红棕色时饮用。每天适量,不建议饮酒太多哦。第四种:保温杯 直接将洗干净的灵芝片或者灵芝块放入保温杯中,加入冰塘枸杞等一同放入保温杯中,冲入刚烧开的开水,闷至30分钟之后饮用。这种简单,坚持饮用提高身体免疫力。以上几种小办法,可以结合自己的爱好以及方便程度选择,无论哪一种都需要坚持哦。

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