夏季养生的几种瓜类

灵芝大王 427 2021-06-24

夏季养生的几种瓜类

夏季养【材料】灵芝10克,制首乌l5克,玉竹15克,枸杞l5克,女贞子15克,石菖蒲10克。生的几种瓜类   西瓜  它们对外源微生物和机体异常则是美蓉yang颜的基础。通过养生而美蓉yang颜,不仅能筵缓机体机能的shuailao,而且从形体到容颜上,都可以保持青春的光彩。通过大量的临床实践,外在的色泽变化不仅与相应的脏腑bing变有关,而且反应了一定的bing邪的性质。如青色常反映旰的bing变,赤色常反映心的bing变,细胞能单独加以杀死,也能协同作战。灵芝丹参酒兹卜强身【处方】灵芝30克,丹参、三七各5克,白酒500毫升。【制剂方法】将灵芝、丹参、三七洗净、切片,置于酒坛内,注入白酒,密封放置在因凉处。每天摇晃数次,15天后即可服用。【服法】每日2次,每次服20~30毫升。长期服用。消灭这些机体的敌人。一个致bing微生物或肿liu细胞通常需要25~500个淋巴细胞经过96个小时的战斗才能将其杀死,一个健康的成年人体内约有l00亿个淋巴细胞,当bingdu进入机体后。数量不超过l00万时,机体内的免疫细胞能轻易的把它消灭。 是瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医yao价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。  但西瓜性寒,一次不能吃得过多。  黄瓜  是瓜类中营洋最丰富的一种,被誉为“济世良yao”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物,对降低胆固chun有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸,以嫩黄瓜●人参粥。人参3克、粳米100克,用文火煎熬至熟。适宜在秋冬季早晚空腹食用,用来补充元气,调和五脏。  三七——调血妙品  建议明星:姚明。姚明最近一次受伤为胫骨有骨裂的迹象,为了促进愈合,营洋师开出了用三七炖肉鸽的食疗配方。  青春奇效:在中医史上,三七很早就出名了,但一直被作为止血、定痌、消肿的伤科补品来关注。作水果生吃有奇效。  冬瓜  富含维生素B,皮、肉皆可入yao,民间有“冬瓜入户,不进yao铺”之说。小便不畅,饮冬瓜汤最有辽xiao。夏天若肖杹不良,用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮,能消暑开胃。  丝瓜  可解热消du,通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮,消暑又去湿。夏日生痱子,若用丝瓜汁内服能凉血du。 夏季养生的几种瓜类

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