灵芝孢子粉是我们比较熟悉的保健品，用户虽然不少，不过，还是有很多人并不知道灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃？这个呢，当然是饭前吃比较好，我们之前吃药一般情况下是饭后吃，这样可以避免对胃口的刺激，避免出现胃部不适，但是大家要知道灵芝孢子粉只是药食同源的食物，并不是，对胃口更是不会产生任何刺激，甚至还能保护胃黏膜，所以建议大家饭前吃灵芝孢子粉， 这样既不会对我们的身体造成伤害，还保护了灵芝孢子粉不受食物的影响，让其发挥大的作用。

   只是灵芝孢子粉一定要用正品，芝素堂灵芝孢子粉就可以，是破壁灵芝孢子粉，只有破壁的灵芝孢子粉才会有效果，如果不破壁，不仅不会产生改善的作用，还会给我们对身体造成不可逆转的伤害，选择的时候要慎重。