孢子粉怎么吃好？其实孢子粉怎么吃好在一定程度上也会影响到灵芝孢子粉的效果，因为毕竟大部分服用进身体的产品都会有一个固定的服用方式，那么孢子粉怎么吃好呢？

首先我们要在饭前半小时左右空腹服用，因为本来灵芝孢子粉其中的营养物质含量就多如果和食物一起服用的话很有可能会影响到胃肠吸收灵芝孢子粉中的营养物质，导致功效不是特别明显，所以在饭前服用可以有利于错开胃肠对于食物和灵芝孢子粉的消化。

其次就是水温问题，灵芝孢子粉中的活性物质特别多，所以一定要控制在60度左右的温开水冲泡灵芝孢子粉，在这种水温下灵芝孢子粉才能发挥出原有的功效，否则要么就是活性太低，要么活性物质全部失活。

当然活性物质较多的灵芝孢子粉，首先的前提条件肯定是有效成分灵芝三萜含量偏高的灵芝孢子粉因为只有主要成分含量高，该养生滋补品的效果才能更好，当然在一昧的追求效果好的同时，也要关注产品安全性的问题，如果基本的安全保障都没有的话，这种产品功效再好又有什么用呢，吃多了还不是危害大于利吗。

所以一定要选择包装上有小蓝帽标识的灵芝孢子粉，就是因为现在市场上个体农户售卖的三无灵芝孢子粉太多，已经混在了正规品牌的灵芝孢子粉中，所以消费者一定要注意自己购买的，看清楚标准。

如果消费者还是选择不好，可以关注一下专家推荐的这款芝素堂灵芝孢子粉，首先从最为主要的安全问题来说吧，芝素堂灵芝孢子粉有小蓝帽标识，其次呢，大家都关注的功效方面，有效成分灵芝三萜的含量，在该行业里排名也靠前，是一款很推荐大家购买的灵芝孢子粉。