无论什么保健品和，它的摄入量都是决定其效果的重要因素之一，所以大家在服用之前一定要有所了解。灵芝孢子粉作为当前一种备受推崇的保健品，与普通的保健品和相比较，其应用范围更广泛效果也更明显，那么灵芝孢子粉量一般是多少克呢？养生专家为你权威解答一下这个问题。

对于灵芝孢子粉量一般是多少克这个问题是很多人都非常关注的。专家表示，灵芝孢子粉的摄入量是根据服用者身体状况和灵芝孢子粉当中有效含量决定的。我们都知道，灵芝孢子粉当中具有非常丰富的有效成分，比如说具有明显生理活性的灵芝三萜，因此它的功效要区别于一般都保健品，在提升免疫方面效果为突出。也正是这些有效成分可以使灵芝孢子粉的功效得以发挥。有效成分的含量也是判断一个灵芝孢子粉产品好坏的重要标准，所以专家建议大家在入手灵芝孢子粉时需要充分重视它的有效含量。目前市面上有琳琅满目的灵芝孢子粉产品，其中芝素堂灵芝孢子粉的有效含量高，所以它的效果也比其他产品更明显，所以有需要的朋友不妨入手试试看。

灵芝孢子粉量一般是多少克？如果是服用受到专家青睐的芝素堂灵芝孢子粉，不同的人群服用量也是不一样的。比如说用于滋补和养生的人群可以每天在早晚饭前各服用2克；如果是患有一些基础或者是需要辅助的人群可以适当的增加，每天在6克到10克左右为宜。专家还提醒各位，灵芝孢子粉除了要掌握正确的服用量外，还需要坚持长期和足量的服用，这样才可以发挥它的重要功效。