灵芝孢子粉几岁可以吃？主要是儿童不宜服用，只要年龄不属于儿童范围的人群都可以吃。吃灵芝孢子粉对于个人健康来说很有帮助，除了能够提高抵抗力外，还能够保护旰脏、保护肠胃、促进等作用。要避免能够影响到灵芝孢子粉有效成分的食物，尤其是灵芝孢子粉主要的有效成分灵芝三萜，因为有效成分含量高，效果才更好，不能它受到破坏。要用温水冲泡灵芝孢子粉呢，不能用超过56度的开水，会导致灵芝三萜受到破坏。业内知名度较高的芝素堂灵芝孢子粉就是灵芝三萜含量高，它关乎到灵芝孢子粉的作用。

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