灵芝孢子粉胶囊一天吃几次才能改善肠胃？一般来说灵芝孢子粉每天要吃两次，其中一次会在早饭前吃，因为灵芝孢子粉本身没有du素，并不会对肠胃产生刺激。早饭前吃灵芝孢子粉可以让其保护我们的肠胃，并且促进肖杹吸收对肠胃来说是很有好处。灵芝孢子粉发挥作用的关键在于有效成分的含量，因此只要买灵芝三萜含量高的产品，适当补偿就对肠胃健康有所帮助。我现在吃的芝素堂灵芝孢子粉是一个医生朋友建议给我的，吃着效果不错，因为灵芝三萜含量高。

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