姜黄和灵芝孢子粉都是常见的材，具有良好的保健作用。近年来，人们开始研究姜黄和灵芝孢子粉的联合效果，发现两者结合能够发挥更好的保健作用。

姜黄，又称黄姜、姜黄根、莪术，是姜科植物姜黄的根茎。姜黄含有姜黄素、姜黄酚等多种活性成分，具有、、等多种保健作用。姜黄能够抑制反应，缓解损伤，促进蠕动，提高免疫力等。

灵芝孢子粉，是从灵芝菌丝体中提取的孢子粉，也是一种常用的材。灵芝孢子粉含有多种活性成分，如灵芝酸、灵芝多糖、灵芝三萜等，具有、、抗等多种保健作用。灵芝孢子粉能够提高免疫力，改善质量，减轻疲劳等。

姜黄和灵芝孢子粉的联合使用能够发挥更好的保健作用。研究发现，姜黄和灵芝孢子粉能够协同作用，增强免疫力，减轻反应，提高身体的能力。同时，姜黄和灵芝孢子粉还能够改善质量，缓解疲劳，促进身体的恢复。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。