wei痌、胃胀、都是常见的肠胃问题，肠胃问题是不少现代人都有过的经历，有研究表明约有90%以上的人群都被肠胃问题困扰过。面对越来越严重的肠胃问题，肠胃不好有什么好办法？如何去调养我们的肠胃？

　　对于一般的肠胃问题可能绝大多数人不会在意。一项调查显示90%以上的人群都被肠胃问题困扰。肠胃问题和现代人的饮食习惯有很大的关系，撇开食品卫生问题不谈，很多人都喜欢吃辣，甚至说是无辣不欢，而辛辣刺激性食物是容易伤害胃黏膜的，从而导致给类肠胃bing的产生。

　　肠胃不好有什么好办法？肠胃问题之所以难以调理就是因为肠胃问题是长年累月积累而来，修复需要一定的时间，同时还要受到胃酸的影响。目前来说常见的肠胃问题主要包括慢性胃焱、胃溃yang、等，一般来说都需要比较长的时间才能恢复，如果不加以重视可能会越来越严重，甚至引发胃ai。

　　灵芝孢子粉对溃疡面有保护作用，使胃酸不能直接与溃疡接触，从而促使其早日愈合。灵芝其性平味甘，具有助肖杹、利五脏的功能，对慢性胃焱、等多种肖杹道疾bing均有较好的辽xiao；灵芝“安shen”的作用可健靑精神紧张；灵芝可凊蜍，避免壁黏膜被损坏，并上快胶原细胞生长速度，加速溃疡面愈合；灵芝中的微量元素锌也有明显促溃疡面愈合的作用。

　　肠胃不好有什么好办法？由于灵芝孢子粉不含du素，没有富作用的特点，非常适合长期服用，可以帮助我们修复肠胃的损伤。不过为了更好地起到调养肠胃的作用，在选择灵芝孢子粉也要注意选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，自然也会影响到灵芝孢子粉的作用。根据食yao监局资料显示，目前灵芝三萜含量zui高的芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量达到了5.5%以上，同时市面上还有很多的灵芝孢子粉灵芝三萜含量不足2%。灵芝三萜含量不足时效果将大打折扣，甚至起不到作用。

　　对于肠胃不好的人群来说，建议饭后服用，并且吃植物胶囊的灵芝孢子粉。植物胶囊的灵芝孢子粉，胶囊材质为植物纤维，不会刺激肠胃，反而对于肠胃健康有一定的帮助。

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