对于现代女性朋友来讲，生活压力大，工作内容繁忙，饮食作息不规律，身体特别容易出现一些问题，这时候适当的补充一些营养品是很必要的，那有朋友问：女生吃哪些补品好？针对女性朋友的身体特点，今天就简单讲一下女生吃哪些补品好！

  说起女生吃哪些补品好，灵芝孢子粉、益生菌可谓是榜上有名呀，这两款是非常适合女生的滋补品。

  首先说说灵芝孢子粉吧。灵芝被誉作“灵药”，早在古代就是赫赫有名的中草药，其可以调节人体内分泌，增强免疫系统运作能力，有助于一些与免疫、系统有关的，如、衰弱、体弱多等。而灵芝孢子粉是灵芝的种子，其功效更是突出，是灵芝的好几十倍，能够修复肠胃，维护其生态平衡，减少肠胃问题的出现，而且有助于抑制细胞，还能帮助女性延缓，是纯天然的“护肤品”！

  市面上火且有效含量灵芝三萜高的当属芝素堂灵芝孢子粉，它含有小蓝帽认证标识，不仅成分安全，而且服用后效果显著。

  其次，女性经常容易出现痘痘、色斑等问题，而原因之一很可能就是肠胃功能失调，体内有害菌多于有益菌，所以，适当的服用益生菌，既能改善质量，达到美容养颜的功效，还能够提高速度，帮助体内垃圾毒素的排出。当然，益生菌市场非常火热，产品呈多样化，但卓岳宜君素益生菌是必须提到的品牌，它的活菌量是业内的“王”，每条可达1000亿/cfu，懂行的人都不难看出，活菌量代表着效果，想要效果好，活菌添加量少不了。

  总之，灵芝孢子粉、益生菌都是非常适合女生的营养补品。女生可以按照自己的身体需求适量的补充一下这些营养元素，为身体的健康和美丽保驾护航！