现在快节奏的生活让越来越多人经常感觉身体处于乏力的状态，并且平时工作也没有什么精神，经常容易出现生bing的情况，这种状态一般被成为状态。。那么，身体怎么调理?经常生bing怎么办？

　　所谓的状态是指的人体处于一种健康和生bing之间的状态，的状态人群会有一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但是却不能诊断为身体生bing。导致状态的主要原因就因为免疫力不足，由于饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡民不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等习惯导致身体的抵抗力下降。因此，身体怎么调理？应该改善自己的生活习惯，同时可以吃一些灵芝孢子粉。

　　灵芝属于真箘类生物，孢子粉也就是真箘类生物的种子。灵芝孢子粉内含有灵芝的全部遗传信息以及大量的灵芝有效成分。实验表明，灵芝孢子粉的作用是灵芝的75倍，其主要原因就是含有大量的灵芝有效成分如灵芝三萜。因此，灵芝孢子粉也有灵芝精华的说法。灵芝主要作用为扶正固本，也就是帮助身体恢复到健康状态。灵芝孢子粉以及其有效成分体质zeng强免疫力的作用也得到了大量研究实验的认可。

　　灵芝三萜提取物能有效促进脾细胞产生Ⅱ，增加抗体细胞的产生，促进免疫细胞增殖。研究发现灵芝三萜能促进带 Lewisai的 Guinea猪体内介素2（IL－2）的量升高，并提高NK细胞的免疫活性，具有免疫促进功能。灵芝孢子粉能体质zeng强体液免疫和细胞免疫反应，具有免疫体质zeng强作用，而且还能拮抗免疫抑制yao、抗肿liuyao。应激和shuailao所致免疫功能抑制、使之恢复至正常或接近正常水平。

　　灵芝三萜等有效成分是灵芝体质zeng强免疫力，调理身体状态的关键，因此在购买灵芝孢子粉的时候也要注意到灵芝三萜的含量，因为它会受到箘种以及种植环境的影响。根据食yao监局资料显示，目前灵芝三萜含量zui高的芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量能够达到了5.5%以上。同时绝大多数的灵芝孢子粉灵芝三萜含量还在2%以下，仅有极少部分一线品牌灵芝三萜含量在2-4%之间。根据实际使用反馈，芝素堂灵芝孢子粉作用也更好，可见灵芝三萜含量对于灵芝孢子粉作用的重要性。

　　同时，身体怎么调理选灵芝孢子粉还有一个优势，那就是相关安全性文件标明灵芝孢子粉长期服用也不会有du素，因此适合长期服用帮助现代人改善问题。

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