灵芝养生丸自制配方大全

灵芝是具有极高营养价值和药用价值的材，而灵芝养生丸则是将灵芝制成的一种保健药品。自制灵芝养生丸不仅可以保证药材的质量和安全性，还可以根据自身需要和口味来调整配方。以下是几个灵芝养生丸的自制配方供大家参考。

配方一：纯灵芝养生丸

这是简单的灵芝养生丸配方，只需要将灵芝泡水，研磨成细粉，再用蜜糖或蜂蜜调制成浆状即可。制作时注意不要添加过多的蜜糖或蜂蜜，以免影响，每次服用5-8粒，每日2-3次。

配方二：养心灵芝养生丸

配方二适合于有心理或者情绪不稳定的人士，需要将灵芝粉末与龙眼肉、杞子、山药、红枣等药材一起煮成汤，待凉后加入适量蜂蜜调成浓稠的糊状，搓成小丸即可。每次服用5-8粒，每日2-3次。

配方三：益灵芝养生丸

此配方适合于虚、气虚等人士，所需药材包括灵芝粉末、枸杞子、淮山、桂圆、首乌等，将药材煮成浓汁，去渣后可以加入适量的蜂蜜，搓成小丸，晾干即可。每次服用5-8粒，每日2-3次。

配方四：提高免疫力灵芝养生丸

此配方适合于免疫力低下或者易的人士，所需药材包括灵芝粉末、黄芪、菊花、枸杞子等，将药材混合在一起，用蜜糖或蜂蜜调成糊状，再搓成小丸状，晾干即可。每次服用5-8粒，每日2-3次。

小结

以上是几种不同功效的灵芝养生丸的自制配方，大家可以根据自己的需求和口味进行调整和改进。在制作灵芝养生丸时，务必注意药材的质量和卫生，遵循科学制作的原则，才能保证灵芝养生丸的和安全性。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。