什么是灵芝百和？

灵芝百和，是指灵芝之所以有惊人的效能，是因为其拥有的多种营养成分与生物活性物质的共同作用。它包含了灵芝叶和灵芝子实体两种药材，其所含的成分十分复杂。灵芝生长期间所吸收的矿物质、氨基酸、蛋白质、多糖、三萜、皂甙等，都有重要的保健作用。

灵芝在中医养生中的地位

在中医养生中，灵芝有“五味入心，百草之王”的称誉。灵芝具有生津止渴、清心安神、安神定志等保健功效。而且还能增强人体免疫力，保护内脏、降低、、降低等，对很多有和辅助的功效

灵芝的多种营养成分及作用

灵芝中含有多种重要的营养素，如三萜类、酚类、多糖类、核酸、维生素等。其中，三萜类物质是灵芝中的重要活性成分，具有抗、、降、调节免疫等多种作用。灵芝中的多糖类物质能够刺激机体免疫系统，增强机体免疫功能。酚类和核酸等成分具有较好的作用，能够防止的产生和细胞老化。

灵芝子实体与灵芝叶的区别

灵芝子实体是指灵芝完全发育成熟，具有较大的医疗价值，其中三萜类成分的含量较高，适合用来保健和。而灵芝叶的含有的多糖类成分较多，适合用于调节免疫系统，保健养生。两者都是灵芝的宝贵药材。

如何吃灵芝？

灵芝可以用来泡茶或煮汤，也可以用来配制灵芝露、糖果等。一般而言，成人每次服用灵芝粉末约为1-3克，每日饭前服用，连续服用时间不要超过2个月。警惕一些不法商家的特殊灵芝营销，例如：灵芝速效贴、灵芝保健餐、灵芝精华素等，这些都是属于虚假广告，不要被其蒙骗。

小结

灵芝百和，是灵芝中多种营养成分与生物活性物质的集成表现，拥有极高的保健药用价值，对于增强人体免疫力、调节人体机能、和辅助具有很好的效果。但是在购买灵芝时，一定要选择正规的药材店或者保健品品牌，避免购买假冒伪劣的产品。同时，服用灵芝也需要慎重，好在医生的指导下进行。

灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。