竹荪灵芝炖汤做法视频

竹荪和灵芝是中国传统的药材，能够有效地提高人体免疫力，具有很好的保健作用。竹荪灵芝炖汤是养生人士爱的汤品之一。下面，我将分享一下竹荪灵芝炖汤的简单做法。

材料

竹荪 50克

灵芝 20克

枸杞子 10克

猪骨 1kg

姜片 3片

料酒 适量

清水 适量

步骤

1. 煮水焯猪骨

首先将猪骨放入锅中，加足够的清水煮开，撇去浮沫。然后将焯过水的猪骨用清水过一遍，放入电压力锅中。

2. 放入竹荪和灵芝

将洗净的竹荪和灵芝放入电压力锅中，加入适量的料酒和清水。

3. 加入枸杞子和姜片

将洗净的枸杞子和姜片加入电压力锅中。

4. 煮制汤汁

将电压力锅盖紧，按煮汤键煮制 30 分钟。煮好后，等待压力自然降下来。

5. 享用

后，将煮好的竹荪灵芝炖汤盛出，即可享用了。这款汤品具有提高免疫力、滋养的作用，适合身体虚弱、抵抗力较差的人群食用。

温馨提示

由于竹荪和灵芝的口感较为苦涩，可以根据个人口味添加适量的调味料，如盐、鸡精等。另外，煮制时可以提前将竹荪和灵芝浸泡一段时间，使其更易入味。

以上便是竹荪灵芝炖汤的简单做法。希望这篇文章对您有所帮助，让您在家中轻松制作出营养美味的竹荪灵芝炖汤。

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