灵芝孢子粉与B族维生素:健康养生的两大得力助手
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2023-08-12
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芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子,生物学上称为担孢子,集中起来后呈粉末状,通称为灵芝孢子粉。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难,大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉,每个孢子直径只有5-8微米,孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分,灵芝孢子粉在增强免疫,抑制的方面远远超过其母体灵芝。
经国内外药理研究实验证明:
灵芝孢子粉的多糖肽能破坏细胞的端粒酶,从而使细胞衰竭,有效地杀死细胞,并可迅速提高免疫球蛋白和补体的含量,直接刺激淋巴细胞合成白介素I和II的能力,从而增强人体免疫力,排除过滤性对人体的侵袭。
灵芝孢子粉中的天然有机锗具有调整细胞电位功能,使处在不利于生存的环境中,并防止向其它处扩散。
灵芝孢子粉在防症,阻止细胞转移具有特殊作用,防止织组细胞异常,能症患者猝死于症,能抑制形成,瓦解组织周围的壁,消除被阻现象。对接受放、患者可提高的耐受性,能消除症特有的剧痛,减轻或消除放引起的减少,,减退,等副作用,能改善恶习例质,提高生存质量,延长生命。
灵芝孢子粉在体外和动物实验均显示有免疫调节和抗作用,但在临床疗效方面缺乏多中心、双盲对照研究数据。破壁孢子粉比不破壁孢子粉的有效成份更容易被人体所吸收,具有更强的作用效应。不同品牌的灵芝孢子粉质量、疗效差异大,作为消费者应慎重选择。
(本答案由中山大学孙逸仙纪念医院汪锦飘提供)
野生灵芝这种东西是多孔菌科真菌灵芝的子实体,以前的深山区阔叶树林非常多,记得刚工作那些年上山经常碰到,而且一发现就是一片,现在很少了,但一些采药材的药农经常能收集到,所以在深山区的药材商贩那可以购买。
野生灵芝的价格因为身在山区工作,很多朋友委托我给他们购买一些野生灵芝,所以对野生灵芝的价格略知一二,不过这是产地价格,可能和网上售价有差异。
野生灵芝的种类还是很丰富的,在乡下的药材商贩那只是简单的分两种四类,一种是颜色偏淡发亮,呈红褐色的,一种是颜色深暗呈黑褐色的。再将这两种灵芝按大小各分两类,菌面直径超过8公分左右为大灵芝,小于这个规格列为小灵芝。
其中颜色红褐色靓丽一点的灵芝价格高一点,通常熟人去了一般小灵芝每斤350元,大的600元;而那种颜色黑褐色暗淡的小的只需250元每斤,大的500元。
野生灵芝的功效野生灵芝在我国是传统药材,有悠久的历史,自古就被作为滋补佳品,长期服用,可以培元固本增强体质,抵御一些的侵扰,对一些体质衰弱、大、重人群的康复有明显的辅助效果。
现代医学研究也认为野生灵芝含有多种氨基酸、多肽、蛋白质、生物碱、真菌融菌酶等等有效成份,对提高人体免疫力,修复人体损伤细胞有辅助作用。
野生灵芝的食用方法也多种多样,有人泡酒饮用,有人将灵芝与骨头、鸡、鸭放一起煲汤,也有的直接打成粉末含服,但目的都是为了摄取灵芝中所含的有效成分。
个人观点,祖国的传统医学必定有其独特的见解,野生灵芝适当摄取对人的健康肯定有一定的辅助作用。
灵芝是多孔菌科植物赤芝或紫芝的干燥子实体,其性平味甘,归脾、、心经,具有、安神、止咳、等作用,在中医方面主要用于心神不宁、心悸、虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等症。
目前临床上常用的灵芝主要是人工栽培品,主要人工发酵培养的菌株包括了赤芝、紫芝、薄盖灵芝(薄树芝)、树舌(平盖树芝)等,目前研究者已从灵芝中分离出150多种化合物,主要囊括了多糖类、核苷类、呋喃类、甾醇类、生物碱类、氨基酸、蛋白质、酶类、三萜、油脂、无机离子和有机锗等,认为灵芝多糖和有机锗是灵芝的重要有效成分。其中,有机锗被认为是强有力的免疫增强剂,在灵芝中有机锗的含量为800-2000ppm,比人参高4-6倍。现代研究认为,灵芝具有、抗惊厥、改善代谢,延缓、抗应激、增强上腺皮质机能、增强免疫、抗放射损伤、、、镇咳、、、强心、抗心律失常、抗心肌缺、、降、降、抗等广泛地药理活性。
灵芝现代应用主要用于以下:
很多临床报告指出灵芝制剂对以及衰弱均有较好的疗效,表现为改善、和体重增加、心悸、头晕、头痛等症状减轻或消失,精神振奋,记忆力增强并且有纠正贫的作用。
此外,灵芝及其制剂还可以用于慢性、急性高原反应、、症、减少症、性、克山等。
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