研究证明灵芝破壁孢子粉对多种健康问题都有着zhi疗改善效果，具有极大的保健价值以及yao用价值，但是灵芝孢子粉的价格一般都不便宜，所以为了避免浪费或者无效服用，吃法是非常重要的，今天芝素堂就为大家讲解下灵芝破壁孢子粉的服用方法。

　　在大汉看来，灵芝孢子粉在服用时一定要足量且长期坚持服用，很多人在服用一段时间后觉得对身体无多大效果就会放弃服用，其实这是不可取的。造成无效果的原因可能是量不够，也可能是自身环境，吸收情况导致的，以及没有正确的服用。

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　　在针对不同的情况时，服用的计量也是不同的，正常保健等每日3克即可，身体虚弱的人可以酌情增加服用量。服用方法建议为：将灵芝孢子粉倒入口中，用温水送服即可，同时需注意的问题是服用时间要为饭前半小时。

　　如果有部分消费者认为此法难以下咽，可以将破壁灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后在服下即可。

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　　灵芝破壁孢子粉的保健价值虽高，但是消费者如不坚持服用的话，也是徒劳，芝素堂建议消费者在服用破壁灵芝孢子粉时，需保持一定的量，并且按时的长期服用。

　　灵芝孢子粉可长期服用吗：