介绍六两灵芝泡酒的功效

灵芝作为一种名贵的中草药，在中医领域中素有“仙草”之称。其具有抗、、增强免疫力、护等多种功效，是健康饮食里的必选佳品。将灵芝泡在酒中，则能够提高酒的营养价值和饮用效果，能够让人们在放松身心的同时享受到灵芝独特的药用功效。

六两灵芝泡酒的制作方法

六两灵芝泡酒是一种非常简单易制的保健饮品，一般只需要准备好六两新鲜灵芝和适量的白酒即可。首先将灵芝用清水洗净晾干，然后切成小块，放入干净的玻璃瓶中。接着倒入适量的白酒，使之稍微浸没在酒中即可。将瓶口盖严，放置于阴凉干燥的地方储存1-2周，即可食用。

六两灵芝泡酒的适宜人群

六两灵芝泡酒适宜于长期处于高负荷状态的人群饮用，例如体力较消耗的劳动者、熬夜工作者、人群以及老年人等。由于灵芝具有提高免疫力和延缓等效果，因此尤其适合老年人食用，对于延缓、减缓骨骼退化具有很好的作用。

如何正确饮用六两灵芝泡酒

饮用六两灵芝泡酒时应注意适量，在保证健康的前提下，不要过量饮用。一般情况下，每日一次，每次15-30毫升即可。在饮用前首先要摇匀，然后倒入杯中，慢慢品尝，同时注意不要混饮其他刺激性饮料，如咖啡、茶等。

六两灵芝泡酒的注意事项

在制作六两灵芝泡酒时，为了避免污染和影响，应注意瓶子和酒都要做到清洁卫生，如果长期储存，可放置在冰箱中。同时要注意灵芝的新鲜程度，使用过期或者变质的灵芝制作出来的酒无法达到良好的功效，还会对人体造成危害。此外，对于人、孕妇以及少年儿童等特殊人群要慎重饮用，好事先咨询专家。

结尾

六两灵芝泡酒是一种非常健康的保健饮品，在享受到酒的美妙口感的同时，同样能够享受灵芝的健康功效。正确饮用六两灵芝泡酒有助于增强免疫力，减轻疲劳，延缓，对身体有各种保健作用。因此，我们要注意正确饮用和储存，以获得良好的效果。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。