介绍人参灵芝泡酒

人参灵芝泡酒是一种有益于人体健康的传统饮品，尤其受到中国人和韩国人的喜爱。人参、灵芝、酒三者搭配非常完美，人参，灵芝可以增强免疫力，酒可以帮助有效提取草本植物的有效成分。因此，人参灵芝泡酒除了具有美味的口感，还有益于健康的作用。

所需材料

制作人参灵芝泡酒的材料非常简单，只需要准备以下材料：

100克人参

100克灵芝

1000毫升白酒

适量冰糖

一只大瓶

步骤

1. 材料准备

首先将人参和灵芝分别洗净，用水泡发30分钟，然后用清水再冲洗干净，备用。白酒建议选择高度在50°以上，并不要太贵重的品牌。

2. 处理瓶子

瓶子需要彻底清洗消毒，避免产生，然后用热水烫一遍，烘干备用。

3. 泡酒

将人参和灵芝分别用切成小块，然后放入瓶子中。然后将瓶子加入白酒，酒液没有完全浸没人参和灵芝可以再加点酒。接着加入适量冰糖，按个人口味甜度进行添加。然后将瓶口用保鲜膜盖好，放置在通风，干燥的地方。

4. 静置

接下来，每3-7天左右需要轻轻摇一下瓶子，让酒液更好的渗透到人参和灵芝中。静置的时间根据喜好可长可短，好在1-3个月左右食用效果更佳。

5. 饮用

当泡酒达到你想要的色泽，口感时就可以饮用了。喝的时候可以直接喝或者加上温水开水一起饮用。警告：过量饮用会对健康造成不良影响，需要适当控制饮用量。

结语

人参灵芝泡酒是一种健康的饮品，不仅有益于身体健康，而且口感也十分美味。通过上述的步骤自己制作人参灵芝泡酒非常简单，只需要注意消毒和摇动的时间即可。适量的饮用可以增强免疫力，缓解疲劳，帮助等。当然，在饮用的时候需要注意适量，过量饮用反而会适得其反。

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