介绍党参黄芪灵芝汤

党参黄芪灵芝汤是一款非常营养的汤品，其主要成分为党参、黄芪和灵芝，这三种材料都具有非常丰富的药用价值，可以帮助改善人体的免疫力，增强身体的抵抗力，同时也具有美容养颜的功效。

制作材料

制作党参黄芪灵芝汤的材料如下：

鸡肉：500克

党参：30克

黄芪：30克

灵芝：10克

制作步骤

制作党参黄芪灵芝汤的步骤如下：

将鸡肉切成适当大小的块。

将党参、黄芪、灵芝分别清洗干净。

将所有材料放入砂锅中，加入适量清水。

用大火烧开后，转小火炖煮1-2小时。

加入适量盐、味精、姜片等调味料，煮至肉熟、味美后即可食用。

食用效果

食用党参黄芪灵芝汤可以增强人体免疫力，改善体质，。其中党参含有多种人体所需的营养成份，可改善、功能，促进人体代谢。黄芪富含多种氨基酸、微量元素及精氨酸等物质，可以调节免疫系统，增强体力。灵芝具有补益气、养心安神、抗等功效，可以改善身体的疲劳感。

适宜人群

这款党参黄芪灵芝汤适宜于劳累过度、体质虚弱、易的人群食用。

温馨提示

鸡肉好选用老母鸡或土鸡，这样炖出来的汤更加鲜美。煮汤时好少加水，这样可以更好地保留食材的营养成分。对于口感清淡的人群，可以多加一些调料增加汤的味道。

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