天麻灵芝煲汤功效是什么(天麻灵芝煲汤的功效是什么?)

wanchao 10008 2023-09-10

什么是天麻灵芝煲汤?

天麻灵芝煲汤是以天麻、灵芝和其他食材煲制而成的一种中药汤品。这种汤品在中国历史上已有数千年的悠久历史。天麻具有平肝息风、祛风化痰的功效,而灵芝则有抗氧化、抗肿瘤、抗癌等多种功效。将这两种中药材一同煲制而成的汤品,就是具有多种保健和治疗功效的天麻灵芝煲汤。

天麻灵芝煲汤的功效是什么?

天麻灵芝煲汤的功效非常丰富,包括以下几个方面:

1.平肝息风,安神眠

天麻具有平肝息风、清热解毒的功效,能够舒肝、安神、降压。灵芝富含多种营养成分,如多糖、三萜类化合物等,可以提高免疫力、降低血脂、降低血糖,还能够维持免疫系统的功能。将天麻和灵芝煲在一起,可以平肝息风,安神补脑,改善失眠等症状,并有效缓解因焦虑和压力导致的情绪不稳定问题。

2. 维护心脑血管健康

天麻和灵芝都是非常有益于心脑血管健康的中药材。其中,灵芝可以改善心脏健康,缓解高血压、高胆固醇等症状,而天麻可以促进血液循环、抗血栓和降低血脂,而且还具有镇痛和镇定的作用。因此,天麻灵芝煲汤不仅可以调节血压、心律不齐、心肌缺血等心血管疾病,还能改善记忆力、防止老年痴呆等问题。

天麻灵芝煲汤功效是什么(天麻灵芝煲汤的功效是什么?)

3. 支持免疫系统功能

灵芝是一种非常优秀的免疫调节剂,通过增强细胞和体液免疫力,有效地提高机体对抗疾病的能力。同时,天麻和灵芝都具有抗氧化和抗突变性能,因此能够增强机体免疫系统的功能,从而帮助身体对抗各种疾病。

4. 减缓肝脏疲劳

灵芝可以帮助肝脏排毒,促进肝细胞再生和修复,从而有助于减缓肝脏的疲劳。天麻具有抑制肝糖原分解和释放的作用,可以保护肝脏,增强肝脏的功能。

5. 加速新陈代谢

天麻和灵芝煲汤富含多种营养成分,包括多糖、多酚等有益于身体吸收和利用的成分,能够提高新陈代谢,有利于身体代谢废物和毒素以保持身体清洁。

如何煮天麻灵芝煲汤?

要想充分发挥天麻灵芝煲汤的功效,就需要正确煲制。

1.将天麻和灵芝煲制在一起,建议首先炒干,再加水煮。炒干有助于激发天麻和灵芝中的有效成分。

2.选择高品质的天麻和灵芝。品质好的中草药会有更好的功效,而且也更安全,较少农药和其他有害残留物质的污染。

3.煲制时间不宜过长,至少需要1-2小时。这样可以充分提取中草药的有效成分,但同时也不能煲太久,否则会对中草药中的营养成分造成破坏。

4.建议不要用铝制或金属制的锅煮中药,这样可能会破坏汤品的营养成分和受到污染。最好使用煮茶或陶瓷制成的锅煮汤。

总之,天麻灵芝煲汤是一种非常有益健康的中药汤品,有多种功效。正确地煲制天麻灵芝煲汤,能够最大程度地发挥中草药的功效,对人体的保健和治疗都有益处。


在国际灵芝研究领域,灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据,是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好,而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平,服用效果自然也是更好了。
上一篇:喝人参灵芝酒的危害(喝人参灵芝酒的危害,慎重对待!)
下一篇:复方灵芝口服液能治咳嗽吗(复方灵芝口服液:能否治疗咳嗽?)
相关文章