悦木之源灵芝面霜测评老爸
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2023-09-16
小灵芝是中国传统药材之一,具有很高的药用和保健价值。小灵芝汤不仅有很高的营养价值,而且也有很多功效,如增强免疫力、延缓衰老、调节血糖和血压等。下面给大家介绍几种小灵芝汤的做法。
材料:
小灵芝20克
猪肝250克
红枣10粒
生姜3片
水适量
步骤:
将猪肝洗净,切成薄片,用盐腌制10分钟。
红枣洗净,去核,生姜切片。
小灵芝泡发,洗净。
将所有材料放入炖盅中,加入适量水。
大火烧开后转小火慢炖2小时。
加入适量盐调味即可。
材料:
小灵芝20克
鸡肉500克
木耳50克
姜片3片
水适量
步骤:
鸡肉洗净,切成小块,焯水去血沫。
木耳泡发,洗净。
小灵芝泡发,洗净。
将所有材料放入炖盅中,加入适量水。
大火烧开后转小火慢炖2小时。
加入适量盐调味即可。
材料:
小灵芝20克
猪骨头1斤
胡萝卜1个
洋葱1个
水适量
步骤:
猪骨头用沸水焯水。将骨头洗净,切成小块。
胡萝卜、洋葱洗净,切成小块。
小灵芝泡发,洗净。
将所有材料放入炖盅中,加入适量水。
大火烧开后转小火慢炖3小时。
加入适量盐调味即可。
材料:
小灵芝20克
冬瓜1个
黑木耳50克
生姜3片
水适量
步骤:
冬瓜去皮,切成小块,黑木耳泡发洗净。
小灵芝泡发洗净,拔出灵芝丝。
生姜切成薄片。
将所有材料放入炖盅中,加入适量水。
大火烧开后转小火慢炖3小时。
加入适量盐调味即可。
材料:
小灵芝20克
豆腐1块
青菜适量
虾仁适量
生姜3片
水适量
步骤:
豆腐切成小块,洗净青菜。
虾仁洗净。
小灵芝泡发洗净,拔出灵芝丝。
生姜切成薄片。
将所有材料放入炖盅中,加入适量水。
大火烧开后转小火慢炖3小时。
加入适量盐调味即可。
小灵芝汤由于使用了小灵芝这种有保健和药用价值的材料,使得小灵芝汤具有很高的营养价值和益处。并且,小灵芝汤不仅简单易做,口感也不错,是一道很受欢迎的汤品。