天麻虫草灵芝泡酒配方

中国传统草药中，天麻、虫草和灵芝都是非常受欢迎的中草药，它们都具有很好的保健功效。将这三种中草药泡酒，可以制成一种口感独特、营养丰富的草药酒。下面，我们提供一份天麻虫草灵芝泡酒的配方，希望对大家有所帮助。

所需材料

1. 天麻 20克

2. 虫草 10克

3. 灵芝 10克

4. 白酒（或米酒） 500毫升

5. 冰糖 适量

6. 鲜柠檬 适量（可选）

做法

1. 将天麻、虫草和灵芝分别用清水清洗干净。

2. 取一瓶干净的玻璃瓶，将天麻、虫草和灵芝放进去。

3. 倒入500毫升白酒，注意要确保草药完全浸泡在酒里。

4. 加适量的冰糖。

5. 将瓶口用酒精或消毒液擦拭干净，密封瓶盖。

6. 将瓶子放在通风、阴凉、干燥的地方，每天摇一摇瓶子。

7. 静置1个月左右，待酒色变得金黄、带有草药的香味和口感时，就可以享用了。

8. 想要更好的口感，可以根据个人口味，加入适量的柠檬。

注意事项

1. 如果你是第一次制作草药酒，在选择草药和制作方法时，一定要注意自己的身体状况和体质。

2. 因为草药酒是一种高烈度酒，过量饮用可能会对身体造成伤害，所以一定要适量饮用。

3. 制作过程中，要保持清洁，避免污染，确保草药的有效成分不被破坏。

4. 饮用时最好空腹或餐后1小时饮用，避免和薯类、奶类食物一起食用，以保证草药的吸收效果。

总之，天麻虫草灵芝泡酒是一种非常不错的草药酒，对身体的保健效果非常好，但是，一定要注意制作方法和饮用方法，以免产生意外的不良反应。

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