灵芝谷在湖南哪里(湖南哪里有灵芝谷?)
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2023-09-17
小灵芝是常见的食用菌之一,具有多种保健功效,例如抗氧化、抗癌、降血脂等。除此之外,小灵芝的味道也非常鲜美,可以与各种菜肴搭配出不同的美味佳肴。下面是一些小灵芝美味做法分享,让你尽情享受小灵芝的美味。
小灵芝红烧肉是一道色香味俱佳的美食,肥瘦搭配恰到好处,口感非常丰富。具体做法如下:
材料:
猪肉五花肉500克
小灵芝适量
葱姜蒜适量
盐、酱油、糖、料酒、鸡精适量
清水适量
步骤:
将五花肉切成稍厚的块状,放入开水中焯水至变色,捞起洗净备用
热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,放入五花肉煸炒至两面略微金黄色
加入适量的清水,放入料酒和酱油,再放入适量的糖、盐和鸡精煮至开锅,撇去浮沫
放入小灵芝,转小火焖煮30分钟左右,至肉烂汁稠即可
小灵芝炒蛋是一道简单易做的菜肴,利用小灵芝的香气和蛋的鲜香组合出一道菜品,适合早餐或其他时间食用。具体做法如下:
材料:
鸡蛋2个
小灵芝适量
葱姜蒜适量
盐、胡椒粉适量
油适量
步骤:
将小灵芝洗净切片,蛋打入碗中搅拌均匀备用
热锅凉油,加入葱姜蒜煸炒至出香味
加入小灵芝煸炒至略微软化
将打好的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀
加入盐和胡椒粉调味即可
小灵芝拌凉菜是一道清爽开胃的凉菜,适合夏天食用。小灵芝的爽口与蔬菜混合在一起,既美味又健康。具体做法如下:
材料:
小灵芝适量
黄瓜半根
胡萝卜半个
蜜枣3个
盐、醋、蒜末、香油适量
步骤:
将小灵芝洗净切片
将黄瓜、胡萝卜切丝,蜜枣剁碎备用
将小灵芝放入锅中焯水至煮熟,捞起放入冰水中浸泡
将焯过水的小灵芝和蔬菜放入碗中,加入盐、醋、蒜末、香油拌匀即可
小灵芝煲汤是一道基础简单的汤品,以小灵芝为主材,搭配各种食材熬制而成,具有滋补养生的功效。具体做法如下:
材料:
小灵芝适量
瘦肉片100克
山药100克
红枣3个
鲍鱼菇适量
盐、料酒、姜适量
清水适量
步骤:
小灵芝洗净切片,瘦肉片先过沸水焯水去血沫备用
山药去皮切厚片,红枣去核,鲍鱼菇切段
水烧开后将所有材料放入砂锅中,再加适量清水,放入盐、料酒和姜煲开并转小火煲2小时左右至食材软烂
加入适量的盐调味即可
以上就是小灵芝美味做法分享。小灵芝具有丰富的营养和口感,做法简单,值得一试。希望这些食谱能为大家的日常生活带来一些灵感。