灵芝是我国传统中yao材，在《神农百草经》、《本草纲目》中都屡有被提及。灵芝可以起到扶正固本的作用，“安shen”也是其主要的作用之一，因此可以改善睡民质量。现代人由于精神压力问题，失mian现象比较常见，普遍睡民质量较低。而灵芝孢子粉是近些年来走俏的灵芝产品。那么，什么牌子的灵芝孢子粉能促进睡民？

　　在了解什么牌子的灵芝孢子粉能促进睡民前，我们还是先了解下灵芝孢子粉和其促进睡民的作用，这样才能知道哪些因素影响到灵芝孢子粉的效果，针对这些因素再挑选品牌。

　　灵芝孢子粉简单来说就是灵芝的种植，因为其内部有效成分是灵芝子实体的数倍，而效果更是能够达到灵芝子实体的75倍，因此也别称之为灵芝的精华。其中三萜类化合物是灵芝主要的yao理成分，也被称为灵芝三萜。灵芝三萜包含了灵芝酸A、B、C、D等。近些年来，随着对于灵芝三萜作用逐渐被人们发现，也让其备受关注。目前，已经有多个国家奖灵芝三萜作为衡量灵芝孢子粉质量的标准。我国品牌也在不断研究如何培养出灵芝三萜含量更高的灵芝孢子粉。据了解，目前市面上产品灵芝三萜含量zui高可以达到5.5%以上，是由芝素堂在泰山种植出来的灵芝，收集而成的灵芝孢子粉产品。

　　灵芝在中医看来有安shen的作用。经过现代科学研究发现，灵芝酸、核苷酸能抑制中枢兴奋，安shen、、镇痌。实验证明，灵芝孢子粉能调节人体松果腺（制造褪黑素的腺体），改善失mian；色氨酸在人体内代谢后生成5—羟色胺，能抑制中枢兴奋，产生一定困倦感，它进一步转化成褪黑素，有很好的和诱发睡民作用，对失mian、shuai若、、系统蚉乱等有很好的作用。人体自然调节生成的褪黑素没有富作用，但单独服用市面上售卖的褪黑素有富作用，而灵芝孢子粉能调节松果腺，促进褪黑素的自然分泌，没有任何du富作用与依赖性。

　　没有du富作用是灵芝孢子粉促进睡民大优势。市面上我们能够买到的安民yao、剂。一方面会让失mian人群产生依赖性，久而久之没有yao物很难入民。同时，还会导致yao物中残留的du素进入五脏六腑，危害人体健康。而灵芝是中华典籍中的上yao，可以很好地促进睡民，不会有富作用，甚至可以当做食物食用。

　　那么，什么牌子的灵芝孢子粉能促进睡民？在中国古代上品灵芝往往位于深山当中。这是因为灵芝内的有效物质含量增长需要优越的自然环境，也可以说是灵芝吸收了“天地精华”。只有有效含量高，上品灵芝效果才更好。因此，什么牌子的灵芝孢子粉好能促进睡民？自然要选择灵芝三萜含量高的品牌。

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