灵芝枸杞泡白酒的正确配比

中国人许多人喜欢在饭后喝一杯白酒，白酒酒精度高，经常喝会对身体不好。但如果加入些许的灵芝和枸杞泡白酒，便能带来一些健康的功效。那么，灵芝枸杞泡白酒的正确配比是什么呢？

灵芝的好处

灵芝是一种名贵的中药，富含多种营养成分和生物活性物质，被誉为“神草”。它有降血压、降血糖、增强身体免疫力等功效。因此，将灵芝泡在白酒中，可以起到调节血压、改善睡眠等作用。

枸杞的好处

枸杞是一种天然的滋补食品，可以补肾养血、明目等。因此，在灵芝枸杞泡白酒中加入枸杞，可以让其具有滋阴补血、养颜美容的效果。

灵芝枸杞泡白酒的正确配比

对于灵芝枸杞泡白酒的正确配比，一般推荐1:10的比例。也就是说，每升白酒中应该加入约100克的灵芝和枸杞。

如何制作灵芝枸杞泡白酒

制作灵芝枸杞泡白酒并不难，只需要准备好白酒、灵芝、枸杞、容器即可。将白酒倒入容器中，按照1:10的比例加入灵芝和枸杞，封好盖子，放置在阴凉处。一般需要泡制2个月左右，可以根据个人口感来控制泡制时间。

注意事项

在制作灵芝枸杞泡白酒时，需要注意以下几点。首先，应该选择市场上质量优良的灵芝和枸杞，以确保酒的品质。其次，容器一定要封好，放置在阴凉处，以免受到阳光直射导致降低功效。最后，每次不要喝太多，以免酒精过量对身体造成损害。

总结

灵芝枸杞泡白酒是一种将中药和白酒结合起来的健康饮品。它既具有白酒的香味，又能够带来灵芝、枸杞的营养。但要注意每次饮用的量不要过量。正确的配比是将灵芝和枸杞以1:10的比例加入到白酒中，放置2个月左右即可。制作时要选择优质的原料，存放在阴凉处，保障容器的分泌。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量最高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。