灵芝泡酒的做法

灵芝泡酒制作非常简单，只需要三个材料：灵芝、高度白酒、冰糖。首先将灵芝用清水洗净，晾干备用。然后取适量高度白酒倒入一个干净的玻璃瓶中，再加入少量冰糖。接着将灵芝放入瓶中，放置于阴凉干燥处静置21天即可。之后即可享用具有丰富功效的灵芝酒。

灵芝泡酒的功效

灵芝泡酒的功效非常丰富：有益气、养血，平衡身体，抗菌消炎，增强免疫力，抗氧化，降低血压，防癌等众多功效。下面我们就来详细讲解具体的功效。

益气养血

灵芝泡酒可以增强人体氧化还原系统的功能，促进血液循环，提高血红蛋白及红细胞的含量、降低血脂，从而达到益气养血的功效。而且，灵芝中还含有丰富的三萜类物质，有助于调节体内各种代谢，提高机体对外界环境的适应能力，增强人体免疫系统的功能。

平衡身体

灵芝泡酒的营养成分独特，有助于平衡身体各方面的机能：提高人体血中的氧含量，增强大脑的活力和代谢能力，并通过协调体内的神经、内分泌系统，达到神经科学的整体平衡的治疗效果。

抗菌消炎

灵芝泡酒具有一定的抗菌消炎功效，对肺炎球菌、链球菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等多种细菌有明显的抑制作用。而且灵芝泡酒中还含有酚类成分，有显著的杀菌作用，对于肝炎、艾滋病等病毒性疾病也有一定的预防和治疗效果。

增强免疫力

灵芝泡酒中含有许多人体需要的核酸、多糖类物质、氨基酸、微量元素等营养成分，具有增强免疫力的作用。灵芝中的多糖类物质可以强化机体免疫力，增强T淋巴细胞、巨噬细胞、食道上皮细胞等吞噬功能，可使人体的免疫功能更加健全。

抗氧化

灵芝泡酒中含有丰富的多种活性物质，具有显著的抗氧化效果。对于清除自由基、抗衰老、预防各种疾病如癌症、心脑血管疾病等有一定的保健作用。

降低血压

灵芝泡酒具有降低血压的功效，因为它中含有多种活性组分如灵芝多糖、灵芝酸等可能起到了降低血液粘度的作用。而灵芝中所含的一些成分还能对人体的心血管系统、肾脏功能、神经系统等产生调节作用，从而达到降低血压的效果。

防癌

灵芝中含有多种极具保健价值的成分，如多糖、三萜类、灵芝酸等，具有很强的抗癌作用，可以增加人体对某些癌症的细胞毒性，预防癌症的发生和发展。

总之，灵芝泡酒具有多种丰富的功效，不仅美味可口，还是一种非常健康的保健饮品。各位读者可以尝试一下，享受灵芝泡酒带来的健康生活吧。

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