灵芝

灵芝，又称灵芝菌、灵芝草、仙灵菇等，是一种珍贵的食用及药用真菌。其功效主要表现在调节身体免疫功能、延缓衰老、降低血脂、改善睡眠质量等方面。使用方法为制成饮品、食品或口服药剂。

茯苓

茯苓，又称白茯苓、白术、净箭、茯蚶等，是中药中的一种常用药材。其主要功效在于利水消肿、益气养神、调节内分泌等方面。可以制成药剂、茶饮或煮汤食用。

石斛

石斛，又称兰花草、女贞子、贯众等，是一种珍贵的中药材，其主要功效体现在滋阴补肾、清热解毒、增强免疫力等方面。使用方法为煎汤、泡茶或制成口服药剂。

花旗

花旗，又称金银花、忍冬藤、紫藤等，是一种常见的中药材，其主要功效表现在清热解毒、消肿散瘀、预防感冒等方面。使用方法为制成药剂、饮品或煮汤等。

综上所述，灵芝、茯苓、石斛、花旗是四种常用的中药材，它们各有不同的功效，使用方法也不尽相同。在选择使用时，应详细了解各自的功效和使用方法，并在医生或药师的指导下进行使用，以达到最佳的疗效。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。