灵芝泡水各种做法(灵芝泡水的6种方法，健康新饮料速成！)

灵芝是一种具有珍贵药用价值的中草药，它能够帮助人们增强体质，提高免疫力，缓解疲劳，延缓衰老等等。而灵芝泡水，则是最为方便的服用方式之一。下面介绍灵芝泡水的6种做法，来学习一下吧。

第一种方法：直接泡水

将一小块干灵芝泡在开水中，浸泡5-10分钟。待温度降至适宜的饮用温度后即可直接饮用。

第二种方法：用冰糖煮灵芝水

将一小块干灵芝与适量冰糖一起放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火慢炖2-3小时。待水变成黄褐色后即可食用。

第三种方法：灵芝加蜂蜜泡水

将一小块干灵芝与适量蜂蜜加入瓶中，倒入开水，浸泡24小时后即可食用。这种方式可以方便地随身携带，并且口感也较好。可以在空腹时饮用，可以有效帮助人体改善体质。

第四种方法：灵芝山药糖水

将一小块干灵芝和适量的山药一起放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火慢炖2-3小时，放入适量冰糖，再煮沸即可食用。

第五种方法：灵芝枸杞泡水

将干灵芝和干枸杞放入杯中，倒入开水，浸泡5-10分钟即可食用。这种方法同时具有枸杞和灵芝的营养成分，可以增加饮料的功效。

第六种方法：灵芝玫瑰花茶

将干灵芝和玫瑰花茶叶放入杯中，倒入适量开水，浸泡5-10分钟即可食用。这种方法可以使灵芝的药效更好地发挥出来，同时还可以增加一份浪漫和芳香。对于女性朋友来说，具有一定的滋补和美容功效。

总结：以上介绍的六种方法，灵芝泡水的味道也不错，是很好的健康饮料。但是灵芝药效较强，建议不要过量食用，每天最好饮用不超过两杯。此外，灵芝泡水的方法和收藏需要注意，以免影响到其药效和品质。

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