灵芝草鸡汤，美味又营养的热血良方

灵芝草鸡汤是一款美味又营养的汤品。灵芝作为珍贵的中药材，具有抗衰老、抗肿瘤、增强免疫力等多种功效。草鸡肉质细嫩、营养丰富，有补中益气、滋阴润燥的功效。将两者炖在一起，可以更好地释放其营养成分，增强汤品的口感和药效，成为了不少人喜爱的汤品。

制作材料:

1. 草鸡一只

2. 灵芝20克

3. 红枣10枚

4. 枸杞20克

5. 姜5片

6. 盐适量

制作过程:

1. 鸡宰杀处理干净后，切块备用。灵芝泡发洗净、切片备用。红枣去核，枸杞清洗干净备用。

2. 热锅冷油，加入姜片煸炒制成姜油。

3. 将鸡块放入锅中，煸炒至鸡块表面变白。

4. 加入适量清水，放入灵芝片、红枣、枸杞，调至大火烧开，撇去浮沫。

5. 调整火力慢炖1-2小时，加入适量盐调味即可。

口感与营养

灵芝草鸡汤的味道鲜美、汤色浓郁，鸡肉鲜嫩，灵芝入味，口感十分丰富。灵芝具有多种活性化合物，如灵芝多糖、灵芝酸、灵芝醇等，具有增强免疫力、降血压、降血脂、抗肿瘤等功能，具有特殊的药用价值。草鸡是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，尤其适合夏天食用，滋阴凉血，润肤驻颜，对保持美容健康有很好的作用。

注意事项:

1. 炖汤的时间不宜过长，以免鸡肉过烂，影响口感。

2. 灵芝贵重，选用优质的灵芝更能提高汤品的品质和药效。

3. 草鸡不宜放太多调料，以免掩盖鸡肉的原味。

结语

灵芝草鸡汤是一道口感丰富、营养丰富的汤品。在夏季食用，不仅可以消暑解热，还可以润肤驻颜，滋补身体。在制作过程中要注意火候和材料的选择，以达到最佳的口感和药效。

从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。